大家好,今天小編關注到一個比較有意思的話題,就是關于肇慶搖滾夏令營項目的問題,于是小編就整理了2個相關介紹肇慶搖滾夏令營項目的解答,讓我們一起看看吧。
單日自行車騎行50公里是什么感受?會不會很累?
單日騎自行車才50公里,還要問累不累?1973年我在開夜班時和幾個同事打賭,那天剛好是周末,下夜班后一起騎車去肇慶七星巖玩,全程超過100公里。晚上12點半我們吃了夜餐就起程,因為沒有路燈,我的車燈最亮,所以我在前面開路,在馬房過輪渡時,輪渡的工人得知我們的情況,都說我們得了精神病,我們早上8點鐘去到肇慶西江飯店喝早茶。吃完中午飯,我們幾個就攤在星湖牌坊旁的樹下休息,突然間我們被當地巡邏的公安和工糾踢醒,審我們是從那里夾的,幸虧當時有兩個工糾認識我,他們是西江柴油機廠的員工,原來是在我廠培訓的,最后公安也沒有難為我們,因為整夜沒睡過覺,又玩了半天,只能拖著疲憊的身體慢慢騎車回廣州,我們這一天的行程超過300公里,又是當年的普通自行車,不知頭條的朋友感覺如何?
50公里距離并不長,就算沒有騎行經驗,體力一般,兩三個小時也就騎完了。累不累要看個人力量、耐力和騎行時的速度,路面上下坡度等多種情況,以我的感覺來說比較輕松,一點不累。
我單次騎行也就是50多公里,沒騎過太長的距離。總的說速度不算快,不到30公里的平均速度,最大速度也就是將近40公里,路面坡度也不大,距離也不長,最低速度大約20公里。我騎的是一輛公路車。
我的騎行經驗并不豐富,甚至可以說少的可憐,但是我在力量和耐力上還算湊合。之前增肌和跑步,還算是有點基礎,所以騎起來并不感覺費力。
如果沒有鍛煉基礎,騎起來,速度慢一點,不到20公里,應該也沒什么問題。
如果想減脂,把心率控制在最大心率的64-76%之間,或者用MAF180心率,就是180減去年齡,再根據身體和鍛煉情況酌情調整心率上限,只要騎行時心率不超過這個上限就行。最大心率是220減去年齡。
如果想鍛煉耐力,要把心率控制在最大心率的76-96%之間。
如果要鍛煉乳酸耐受力和騎行成績,要把心率控制在最大心率的96-100%之間。但時間不宜過長。
另外,如果只是騎著玩,或者減脂,穿跑鞋,用普通腳踏就行,要是進一步提高水平,就要穿騎行專用的鎖鞋。
另外,如果追求速度,最好騎公路車,普通公路車就行,鐵三公路車雖然速度快,但操控較難,最適合直線騎行,拐彎較多的路面騎起來有點費勁。如果騎山地車,速度上肯定要吃虧,體力消耗也會稍大一點。如果想鍛煉長途騎行,要逐步提高騎行量,根據不同目的,選擇不同的自行車。
騎長途多年,西藏 新疆 日本等等地方都騎過,經常日日一百公里以上,50公里對于經常騎行的人來說,算是剛剛熱身吧,不過也要看在哪里騎行,騎的什么路,如果是高原,又是上坡路,50公里也會累得半死,補給不多的情況下,很容易就到達崩潰邊緣,能堅持的人會堅持騎完,毅力不夠的,就會放棄,選擇坐車!所以,騎行50公里累不累,還要結合各種路況和速度來,不同路況不同速度不同的體驗,對不常騎行的人來說,就算是平路,普通速度,可能你覺得的不是累,而是乏味,堅持不到50公里就不想騎了,哈哈!希望能幫到你哈!
感謝邀請。單日騎行50公里,其實對于大多數人來說,并不是一件難事,但不同的強度也確實有不同的體驗:
一般來講,如果你騎的是運動自行車,正常巡航時速大概會保持在15-25公里/小時之間,當然,經常騎行的老司機們會更快。也就是說,50公里的騎行,一般會在2-3.5小時之間便可完成,再加上中途的短暫休息,其實并沒有很大的強度。題主說是和朋友一起騎,基本上說說笑笑中,50公里也就不知不覺地完成了。
如果你是初次騎行,或者很久才騎一次,單日50公里可能會讓你覺得比較勞累,甚至第二天也會有些疲憊,但是,近期再騎個一兩次,基本就不會有過分勞累的感覺了。
但對于經常騎行的人來說,50公里的正常騎行基本就算是活動活動,在強度適中的情況下,基本只會覺得餓,當然也會有些累,但屬于正常運動之后的那種輕微的疲憊,而不是讓你好幾天都緩不過來的那種累。
奧迪TT原車音響好嗎?可以改裝嗎?
謝邀!可以改裝的,這個案例推薦給你
奧迪TT是我們汽車用品展參賽車中的一輛。火紅的外表讓人眼前一亮,就像烈焰中的精靈。TT的這次改裝看似很簡單,可是卻也是我們認認真真做出來的成果。大家一起來看看TT的蛻變之旅吧:
此次改裝 ,主機,前聲場,后聲場都是原車的,并沒有改變。只是在原有的基礎上加了一個BKELL-U12T超低音(全面兼顧低頻下潛深度,瞬態反應特性,功率承受能力。既可以聽搖滾音樂,又可以聽HI-FI人聲。搭配時需要與相匹配的功放可更好發揮喇叭的效果。其中帶“T”(雙磁)的低音喇叭,在聽搖滾音樂時效果更優秀,低頻更強勁,瞬態更好)和BKELL-1201D功放(BK-1201D是一款數碼放大器,可提供低音大動態時所需能量,前級電路功放也相當完善。用其推低音單元,使用非常靈活和實用)
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肇慶景泰路至上音樂汽車音響改裝推薦:奧迪TT音響改裝歌劇世家演繹完美人聲
音樂暢快才痛快,即刻起,告別那些曾經因為不堪的音響而煩惱的日子,重新升級一套汽車音響,怎么暢快怎么聽!你也想要這樣的音響吧?奧迪TT車主已經擺脫了劣質音響的煩擾了,你也趕緊升級一套吧!此次升級在肇慶至上音樂進行。
奧迪TT汽車音響改裝配置:前聲場:歌劇世家VS365 功放:歌劇世家VA400.2 低音:歌劇世家CS 10S 即將升級的汽車音響器材
歌劇世家VS365高音單元門飾板安裝細節
歌劇世家VS365中低音單元車門原位安裝
歌劇世家VS365中音單元展示
歌劇世家VS365中音單元車門安裝效果
后門喇叭加裝木墊圈后,聲波幾乎可以全部散射出去,不會引起門板共振,這樣可以從安裝方式上保證喇叭音效不受影響。
后聲場高/中低音蓋上門板后的效果
到此,以上就是小編對于肇慶搖滾夏令營項目的問題就介紹到這了,希望介紹關于肇慶搖滾夏令營項目的2點解答對大家有用。